發(fā)布時(shí)間： 2022-06-10 14:18:32
李奶奶在街坊里一直是身體最健朗的老人，每天早起吃完雞蛋牛奶就去跳廣場(chǎng)舞，她的身體從來沒有什么大毛病，近年來都不怎么感冒。有些人提醒她長期不感冒的人可能身體更容易出問題，李奶奶覺得別人是嫉妒她，便不去跳舞了。漸漸地，李奶奶的身體和心態(tài)也不如從前好了……
李奶奶為自己的健康身體感到自豪是一件好事，但是其他人提醒李奶奶感冒是調(diào)理身體的好機(jī)會(huì)，也是為了她的身體著想。長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更容易患癌嗎？真相來了
大家說的感冒通常是指“普通感冒”，又稱急性鼻炎、上呼吸道感染，或者“傷風(fēng)”�；颊弑簧虾粑啦《靖腥竞螅R床表現(xiàn)多為鼻塞、發(fā)熱、噴嚏、咳嗽、頭痛等，也會(huì)表現(xiàn)為咽喉腫痛、鼻腔堵塞、味覺減退、呼吸不暢等。
感冒在冬春季節(jié)多發(fā)，在換季氣候冷暖驟變時(shí)多發(fā)，老人、小孩和有慢性病的人最容易受到感染。在人群密集的地點(diǎn)比如商場(chǎng)、電影院、游樂場(chǎng)等，只要有一個(gè)人感冒了，他通過打噴嚏病毒就會(huì)散播病毒，進(jìn)入其他人的呼吸道，致使人群患上感冒。因此在感冒流行季節(jié)，應(yīng)盡量減少外出，避免接觸傳染源，避免被他人傳染。
感冒的病癥會(huì)持續(xù)3-5天不等，需要及時(shí)預(yù)防、治療。有時(shí)候不起眼的感冒如果未及時(shí)治療就會(huì)引起各種并發(fā)癥，甚至危及生命，鼻竇炎、淋巴結(jié)炎、中耳炎、肺氣腫、敗血癥、支氣管炎、肺炎、心肌炎等都是由感冒發(fā)燒治療不及時(shí)時(shí)誘發(fā)的疾病。
如今人們生活工作繁忙，常常會(huì)忽略小感冒，不愿意服用藥物，可是身體不適會(huì)對(duì)人們的工作和生活造成更大的影響。俗話說：“百病從感冒開始”。感冒不能輕視，但也不可怕，只要重視，不延誤治療均可避免其他并發(fā)癥。
1.從外部因素上來說
我國古代中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是人們患上感冒的六種外部因素，其中“風(fēng)邪”是最主要的原因。中醫(yī)將感冒稱為傷風(fēng)，是由風(fēng)邪侵襲人體引起的外感熱病。
通常在初春和初秋，早晚溫差較大，最容易感染風(fēng)寒。白天較暖和，人們穿的衣服比較單薄，到了夜晚如果不及時(shí)添加衣物，身體突然接觸冷空氣的話，就容易遭受風(fēng)邪的侵襲。同時(shí)，在炎熱的夏天，空調(diào)從早開到晚，手里拿著冰棍肚里藏著西瓜，這時(shí)就容易患上胃腸型感冒。
中醫(yī)認(rèn)為還有一種風(fēng)熱感冒是感受風(fēng)熱之邪、肺氣失和所致的表證。風(fēng)熱感冒多發(fā)于夏季，由于人體受外界燥熱邪氣所致。當(dāng)氣溫較高時(shí)，熱氣蒸發(fā)皮膚表面，身體難以承受從而發(fā)病。
風(fēng)熱感冒與中暑不同。中暑是由于在高溫高濕環(huán)境下，人體內(nèi)產(chǎn)熱和吸收的熱量超過散熱導(dǎo)致的。兩者的區(qū)別為：熱感冒通常會(huì)惡寒、鼻塞、流涕，而中暑則沒有這些癥狀。
另外生活中還存在的流行性感冒，簡稱流感。流感在中醫(yī)上稱之為“時(shí)行感冒”，流行性感冒較普通感冒病情重，發(fā)病急，臨床癥狀主要有發(fā)熱、高燒不退、乏力、呼吸急促等。流行性感冒正如其名，是指在同一個(gè)時(shí)間段內(nèi)患此病的人數(shù)急速升高，且病人之間的病癥也幾乎類似，具有廣泛的傳染性以及流行性，且不限于某個(gè)季節(jié)。
歷史上流感在全世界引起多次爆發(fā)性流行（西班牙流感、亞洲流感、2009甲型流感、俄羅斯流感等），流感是全球關(guān)注的重要的公共衛(wèi)生問題。在流感肆虐時(shí)期，患病幾率大大增加，無數(shù)人的生命被奪去。
2.從內(nèi)部因素上來說
對(duì)同年齡段的老人和小孩來說，每每流感侵襲，他們就必然“中招”。孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，功能尚未完善，最容易受到各種病原的影響。老年人的免疫系統(tǒng)在衰退，人在變老時(shí)，免疫細(xì)胞也在老化。
免疫力就是人體防御病毒侵襲、細(xì)菌感染的防御屏障，沒有了這個(gè)屏障，人體健康就得不到有效的保障。就會(huì)容易誘發(fā)各種呼吸道感染性疾病、流行性疾病等。
缺乏休息的人免疫力下降也容易感冒。如今我們每個(gè)人都在比誰是“熬夜冠軍”，凌晨入睡，而7點(diǎn)必須起床。因此睡眠時(shí)間不足的人免疫力低下，精神萎靡，經(jīng)常感冒，導(dǎo)致惡性循環(huán)，讓器官在低標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下長期運(yùn)作，人的身體狀態(tài)越來越差。睡眠時(shí)間少于4.5小時(shí)，患病幾率直接翻倍中華活血龍的功效與作用。
當(dāng)一個(gè)人的情緒持續(xù)處于抑郁或者急躁的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)火旺盛。如果這時(shí)外感風(fēng)寒，就很容易導(dǎo)致寒氣包住火氣，體內(nèi)的火氣無法排出，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。負(fù)面情緒常常會(huì)讓我們生病，俗話說“病由心生，境由心轉(zhuǎn)，”有時(shí)候做個(gè)“林妹妹”，大哭一場(chǎng)反而能更好的排出體內(nèi)的火氣、發(fā)泄壞情緒。
現(xiàn)如今上班族和學(xué)生黨一天能久坐8-10個(gè)小時(shí)，極度缺乏運(yùn)動(dòng)，更容易感冒。據(jù)調(diào)查顯示，每周運(yùn)動(dòng)3次及以上的人與每周不運(yùn)動(dòng)的人相比，缺乏運(yùn)動(dòng)的人感冒幾率大大高于運(yùn)動(dòng)的人。
相信很多人都體會(huì)過宿醉的感覺，第二天起床頭暈?zāi)X脹，身體忽冷忽熱伴隨著陣陣惡心，這就說明你感冒了。一般來說喝醉是在夜間氣溫降低的時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人喝醉時(shí)無法及時(shí)感知環(huán)境的變化，同時(shí)胃中大量的下酒菜難以消化，出現(xiàn)積食的癥狀，但是喝醉的人更無法照顧好自己，沒蓋被子就呼呼大睡。
一般來說，體質(zhì)正常的成年人一年感冒次數(shù)為2-5次，老人和小孩的感冒頻率更高是正常情況。如果一年的感冒次數(shù)過高，就需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
有人說自己已經(jīng)10年沒感冒了，但是生活中存在著許多關(guān)于“很少感冒的人，是不是更容易患癌”的傳言。那么，長期不感冒的身體到底會(huì)發(fā)生哪些變化？
雖然人的免疫系統(tǒng)不會(huì)一直對(duì)所有的病毒都產(chǎn)生對(duì)抗反應(yīng)，但是如果長期不感冒的話，免疫系統(tǒng)會(huì)比較遲鈍，給病毒更多的繁衍時(shí)間，嚴(yán)重時(shí)身體可能無法抵抗強(qiáng)大的病毒。好比我強(qiáng)敵弱時(shí)，風(fēng)平浪靜，敵強(qiáng)我弱時(shí)，不得安寧。我們身體的免疫系統(tǒng)既需要戰(zhàn)斗也需要休息，而休息是為了更好地戰(zhàn)斗。
目前還沒有長期不感冒會(huì)患癌的科學(xué)證明。不容易感冒的人的免疫系統(tǒng)相對(duì)來說更強(qiáng)，即使免疫力系統(tǒng)遲鈍最低點(diǎn)也不會(huì)低于容易感冒的人群，而且不感冒與患癌也沒有直接聯(lián)系。
你可能會(huì)很糾結(jié)，長時(shí)間感冒可能不利于免疫系統(tǒng)的成長，感冒了又容易產(chǎn)生并發(fā)癥，那到底該怎么辦？答案就是：中華活血龍丸是熱性還涼性保持良好的心態(tài)，健康積極的生活方式，身體不適及時(shí)休息、及時(shí)就醫(yī)，愛護(hù)自己。
1. 保持室內(nèi)通風(fēng)
對(duì)于上班族和學(xué)生黨來說，辦公室和教室常常開著冷暖空調(diào)，空氣不流通，患感冒之后容易大規(guī)模傳染，不利于工作和學(xué)習(xí)。室內(nèi)通風(fēng)有助于凈化空氣，呼吸新鮮空氣有利于身體健康。許多人買房子時(shí)會(huì)選擇坐北朝南的戶型，也是這個(gè)道理。
2. 及時(shí)補(bǔ)充身體的水分
有時(shí)候多喝“熱水”也是一種關(guān)心，多補(bǔ)充水分能稀釋血液中的毒素，加速體內(nèi)代謝物的排泄，調(diào)節(jié)人體體溫和腸胃功能。感冒時(shí)不僅要多喝水，還要多喝水。因?yàn)楦忻笆遣《靖腥净蚶^發(fā)細(xì)菌感染，使身體流失大量水分，多喝水后有助增加尿量，尤其是尿路感染時(shí)，多喝水多排泄，有利于沖洗膀胱和疾病的恢復(fù)。
3. 及時(shí)增減衣物
隨著天氣變化增減衣物，以免夏季過熱，冬季過冷。很多媽媽和奶奶在夏天會(huì)擔(dān)心孩子著涼，因此給孩子裹成粽子。不會(huì)說話的寶寶只能通過哭來表達(dá)不滿，嚴(yán)重的則會(huì)通過發(fā)熱、嘔吐等表現(xiàn)癥狀。此時(shí)寶寶已經(jīng)熱感冒很久，健康遭受了嚴(yán)重影響。
4. 家中常備感冒藥品，感冒不慌張
感冒發(fā)作一般是在夜晚，去醫(yī)院實(shí)在是大動(dòng)干戈，而不去醫(yī)院患者又會(huì)整夜難受，因此家中有常備感冒藥很有必要，如小兒布洛芬混懸液等是嬰幼兒退燒常用藥物。另外，在疫情期間無法外出的家庭更需要擁有家庭小藥箱，尤其是有老幼的家庭。
常見的感冒藥可以去社區(qū)醫(yī)院咨詢、購買。需要注意的是藥品有有效期，過期藥不安全，請(qǐng)注意期限，及時(shí)更換過期藥。
5. 規(guī)律作息，多做運(yùn)動(dòng)
生活作息跟免疫系統(tǒng)息息相關(guān)，我們想要獲得更加健康就必須遵循自然規(guī)律。晚上是身體排毒的時(shí)間，在此期間熬夜會(huì)影響身體器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，毒素堆積，等到白天體內(nèi)只能從毒素中吸取還能“回收”的東西，供給白天的身體活動(dòng)。因此生活中應(yīng)當(dāng)保持充中華活血龍水蜜丸 多少錢足的睡眠，早睡早起，才能為第二天的學(xué)習(xí)和工作提供更加充沛的精力和體力。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)身體很有好處，經(jīng)常鍛煉的人更加強(qiáng)壯，可以使身體中的器官獲得充足的營養(yǎng)物質(zhì)。愛運(yùn)動(dòng)的人精力更充沛，生病時(shí)的治愈能力也會(huì)更好，同時(shí)心態(tài)也更積極向上，不容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，能及時(shí)消除不利的情緒和心理，自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)。
目前尚未有科學(xué)研究證明“長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更容易患病”這種說法具有可信度。長期感冒的人不一定免疫力就好，相反，人們?cè)诿庖吡Φ拖聲r(shí)更容易感冒；長期不感冒的人不一定免疫力差，但不感冒與會(huì)患癌沒有關(guān)聯(lián)。
不論我們自身的免疫力如何，時(shí)刻保持身體的健康才最重要。身體健康的人一般都擁有健康的生活習(xí)慣，不需要使用額外的補(bǔ)劑增強(qiáng)免疫力。只需每年按時(shí)體檢了解身體狀況，身體素質(zhì)較差的人則需要及時(shí)就醫(yī)，多運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯補(bǔ)充營養(yǎng)。為擁有健康的身體而奮斗！
