發(fā)布時(shí)間： 2022-06-28 10:21:14
秋冬交替的時(shí)候容易上火，很多朋友和我一樣，想吃些清淡又不寡味的素食。花菜是我們?cè)谑袌?chǎng)上常見(jiàn)的蔬菜，味道好營(yíng)養(yǎng)高，好儲(chǔ)存，每次我買了花菜回來(lái)，總是要分幾次才吃完，小小的一塊花菜切小后能裝出一大中華活血龍功效 盤(pán)，吃不完的花菜我就用保鮮膜包起來(lái)，放到冰箱里冷藏保存，一星期都還可以很新鮮，如果您也有買多的時(shí)候，不妨試試我這個(gè)辦法大陸有中華活血龍買嗎。當(dāng)然，花菜還是盡量買新鮮的吃最好。
炒花菜，很多人喜歡配肉片一起炒，我去飯店點(diǎn)菜也喜歡點(diǎn)個(gè)干鍋花菜。中華活血龍是什么藥雖說(shuō)花菜不容易入味，但是和肉片一起炒的時(shí)候卻能很容易沾裹上肉片的香味，如果再加上一把辣椒，我肯定能多吃下一碗飯。除了用花菜炒肉，我最近還新學(xué)了個(gè)花菜的吃法，自從學(xué)會(huì)整個(gè)吃法，又讓我對(duì)花菜多了一分喜愛(ài)。那就是茄汁花菜！它做法簡(jiǎn)單，取材方便，成品酸中帶著蔬菜微微的甜味，醬汁濃郁紅亮，超級(jí)下飯，喜歡吃花菜的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)。
【茄汁花菜】
用料：花菜一塊，西紅柿一個(gè)，鹽適量
步驟：
1， 把花菜從根莖上先大塊地切下，最后剩余的比較大的根莖可以丟棄不要，再把花菜切成小塊，用淡鹽水浸泡十分鐘�；ú吮砻嫒菀撞匚奂{垢，簡(jiǎn)單的用流動(dòng)的水沖洗并不能洗干凈，用淡鹽水浸泡能徹底洗干凈花菜上的灰塵等附著，還有消毒殺菌的功效。
2， 西紅柿頂部用刀切出十字花紋，放到開(kāi)水里均勻地燙一兩分鐘，西紅柿皮就能輕松去掉了。
3， 把去皮后的西紅柿切成小碎粒，盡量切細(xì)小些。
4， 油鍋燒熱，下入西紅柿丁翻炒，翻炒的過(guò)程保中華活血龍同類藥持大火，把西紅柿的湯汁炒出來(lái)。
5， 中華活血龍用法與用量待西紅柿出汁后倒入浸泡好的花菜，一邊炒一邊翻拌。
6， 期間可以加少數(shù)水，蓋上蓋子燜兩分鐘，這樣更容易入味。
7， 最后也不需要過(guò)多的調(diào)味料，西紅柿本身的酸甜加一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味即可。
小貼士：
這個(gè)菜用普通花菜或者有機(jī)花菜做均可，花菜盡量不要提前焯水，焯水后的花菜炒起來(lái)容易散開(kāi)。
